Lorys Diätecke

[BO]

Mich haben die im Bericht erwähnten, abgenommen Gewichte in relativ kurzer Zeit ein wenig überrascht. Ist es nicht zu viel? Meine Ärztin hat mir erst letzten Dienstag gesagt, ich dürfte bis Ende des Jahres nicht mehr als 4 kg abnehmen, sonst wäre es zu viel.

Saluti
BO

[Ondina]

Das denke ich auch.
1. um wirklich langfristig Erfolg zu haben und
2. um den ganzen Stoffwechsel nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Ich fand das auch zum Teil zu krass!
Aber es waren auch gute Beispiele dabei.
Saluti Ondina

[Lory]

Bo und Ondina, Ihr habt natürlich recht. Ich fand es in dem Bericht auch grass, wieviel die Leute in kurzen Zeiträumen abgenommen haben. Ich frag mich, ob die denn auch das richtige abgenommen haben, nämlich FETT. Bei zu schneller und unkontrollierter Gew.abnahme nimmt man meistens auch Muskeln ab. Das ist schlecht für den Körper und die beste Voraussetzung für den JoJo-Effekt.
Allerdings gibt's auch unterschiedliche Fettverbrennungstypen, die langsamen, die mittleren u. die schnellen. Dann kommt es auch auf das Ausgangsgewicht an. Ein Mensch mit massivem Ü-Gewicht nimmt schneller ab, als jemand, der gerade noch 5-8 Kilo vor sich hat.
Das Thema der Gewichtskontrolle ist ein sehr individuelles Thema, darum halte ich auch von "Diäten" nicht so viel, wie ich schon mal o. erwähnt habe.......
Lory

[luigina]

Schaut Euch doch mal die Magermodels an, die jeden Tag nur eine Karotte essen - es ist schlimm und gesund mit Sicherheit auch nicht. Ich habe mit 16 auch so eine "Rosskur" gemacht und ich würde jedem davon abraten!!! Von 80 kg runter auf 48. Und das in 3 Monaten abgenommen. Die "Wunderdiät": Joghurt und Salat ohne Öl...! Wie ich das durchgehalten habe, wo ich doch so ein Freßsack bin, weiß ich auch nicht mehr. heute würde ich das nicht mehr schaffen, will ich aber auch gar nicht.
Ich habe durch die Hilfe eines Arztes dann wieder 5 kg zugenommen und habe dieses Gewicht auch bis vor einem Jahr gehalten +/- 5 kg und ich hab mich wohl gefühlt. Einfach mit gesunder Ernährung, kaum Sport (ich bin ein furchtbarer Sportmuffel). Na ja, im Moment mach ich ein bisschen was jeden Tag...

[campagnola]

Hach ja selig sind doch die, die alles futtern können besser beneidenswert !!!!

FdH hab ich auch 100 mal versucht, aber ..... hilfe immer wieder Heißhungerattaken mit genau anschließendem Nochmehrfuttern und noch mehr Kilos drauf.
Seit runden 8 Wochen trinke ich jetzt Aloe Vera Gel... und mir geht es so super. Die Pilze, die für den Heißhunger auf Süsses verantwortlich waren sind verbannt und das Gewicht rutscht automatisch abwärts - langsam aber ... stetig

tanti saluti


Marlies

[luigina]

Marlies, was nimmst Du da? meine Mutter hat mir auch so Aloe-Gel geschickt, aber ich krieg das nicht runter , verdünnst du das mit Saft?

[campagnola]

Ahhh ich find es schmeckt super, das trinke ich pur vor jeder Mahlzeit.
Wichtig ist nur daß es das pure Aloe Gel ist (die grüne Schale ist bitter und eher gesundheitsschädlich)
liebe Grüsse

Marlies