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Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 12:50
von lanonna
Ja, ja, und davon kommen dann die sahnigen Hüftgürtel! :lol: :lol: :lol:

Lanonna - auf Diät

Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 13:12
von Marilena
lanonna hat geschrieben:

Lanonna - auf Diät
ich auch gerade... und zwar so:
Viel essen!! i m p o r t a n t e
dabei aber wenig Fett, kein Alkohol und so wenig dolce (Kuchen, Kekse Schoko...) wie möglich (oder sogar ganz weglassen) ansonsten kannste essen wie ein Weltmeister = 1 kg pro Woche!

P.S. Bewegung, das weiß man ja, kann da ein super Helferlein sein 8)

Marilè (minus 3 kg)

Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 16:21
von Sandro
Ich hab diese Woche viel, aber wirklich sehr viel fettiges und sahniges gegessen, trotz allem stand heute früh auf der Waage, dass ich 1,5 kg weniger hatte und auch noch 1 % körperfett weniger 8)
Ich muss nur runter auf 10 % kommen und ich bin glücklich :lol:

Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 19:43
von Marilena
bist auch ein paar Tage jünger als ich :lol: :lol:

Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 19:51
von luigina
Marilena hat geschrieben:
lanonna hat geschrieben:

Lanonna - auf Diät
so wenig dolce (Kuchen, Kekse Schoko...) wie möglich (oder sogar ganz weglassen)
DAS ist mein Problem :roll:

Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 20:06
von Marilena
oh!! :shock:

Re: Spaghetti Bolognese...

Verfasst: Donnerstag, 23.07.2009, 20:57
von Sandro
Marilena hat geschrieben:bist auch ein paar Tage jünger als ich :lol: :lol:
Ich geb trotzdem gerne damit an :lol: