Frühlingsgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet

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luigina
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Frühlingsgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet

Beitrag von luigina »

Für 4 Personen

4 Hähnchenbrustfilets
2 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer

500 g Spargel
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Zucchini, mittelgross
250 g Blattspinat
1 kleine Dose Tomaten (kleine Tomaten, oder Tomaten vierteln)
2 Zweige Rosmarin
2 Zweige Thymian
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
1 EL Butter
grob geriebener Parmesan (ca. 3-5 EL)
300 g Tagliatelle-Nudeln

Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden. Zuchini würfeln, Spargel und Frühlingszwiebeln in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

Blattspinat in 1 EL Butter andünsten. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustfilets scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen.

Im gleichen Öl die Spargel, die Frühlingszwiebeln und die Zucchini ca. 3 Min. braten. Knoblauchzehe klein würfeln und dazugeben. Zum Schluss die Dosentomaten dazugeben. Salzen und pfeffern. Kurz aufkochen.

Die angebratenen Hühnerbrustfilets salzen und pfeffern und auf dem Gemüse verteilen.
Parmesan darüber geben und die Thymian- und Rosmarinzweige drauflegen.

Die Pfanne für 10 Min. auf 180 Grad in den Backofen geben. Tagliatelle kochen.

Die Tagliatelle auf Tellern anrichten und das Gemüse dahzugeben. :yumyum:

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Tuscany
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Mhm lecker

Beitrag von Tuscany »

Das klingt ja so verlockend, das ich mich auf alle Fälle morgen, nach dem einkaufen, an das Rezept wage. Grazie Linda
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luigina
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Re: Frühlingsgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet

Beitrag von luigina »

Man kann eigentlich sämtliches Gemüse nehmen, das der Garten hergibt. Ich hatte noch Spargel und Blattspinat. Schmeckt aber auch mit Möhren, Champignons, Erbsen usw.
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BO
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Re: Frühlingsgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet

Beitrag von BO »

Kann das Hähnchen ggf. auch durch ein anderes Tier ersetzt werden?

Saluti
BO
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luigina
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Re: Frühlingsgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet

Beitrag von luigina »

Ja, aber nicht Kaninchen, das passt nicht :zwinker:
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gise
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Re: Frühlingsgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet

Beitrag von gise »

:zwinker: Grazie Luigina :zwinker: :kiss: :knuddel:

Buona giornata
Gisele :flag:
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